Ibu-Ibu Hamil di Pasekan Melakukan Senam Bumil

PASEKAN – Kegiatan untuk mendukung terciptanya kesehatan warga masyarakat mulai berkembang  saat ini mulai diadakan penyuluhan kesehatan tentang  kehamilan dan pesalinan, kemudian ditutup dengan kegiatan

senam hamil. Kegiatan ini sudah rutin diadaakan beberapa bulan terakhir yang dilaksanakan setiap tanggal 24. Pesertanya adalah para ibu hamil dari beberapa dusun yang tergabung  dalam satu kelas senam bumil yang dipandu oleh  seorang bidan desa, yaitu Ibu Linda Fitayanti. Ia  merupakan bidan yang sudah berpengalaman menangani proses persalinan.

Menurut Ibu Linda, senam hamil tidaklah berbahaya, justru senam hamil sangat bermanfaat bagi ibu hamil, diantaranya dapat meredakan nyeri, sakit, dan ketidaknyamanan yang dirasakan di masa kehamilan, mengencangkankan otot, memperkuat jatung dan paru, mempersiapkan persalinan, dan lain sebagainya. Selain itu, senam bumil berfungsi untuk membantu mempersiapkan tubuh ibu hamil untuk melalui proses persalinan. Senam bumil juga dapat membantu meningkatkan energy, mengatasi keluhan saat hamil serta membantu agar tidur lebih nyenyak.

Olahraga ini relatif aman dilakukan dan dapat dilakukan oleh sebagian besar ibu hamil, senam ibu hamil betujuan untuk menjaga kebugaran ibu hamil sambil mempersiapkan fisik untuk pesalinan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Berita Terkini

Pengajian Nurul Huda Mengadakan Santunan Anak Yatim Ke-11

Pasekan – Menyambut tahun baru 144 hijriyah digunakan pengajian Nurul Huda Sabtu malam (13/9) mengadakan pengajian sekaligus sebagai sarana menyantuni anak yatim piatu dan terlantar yang bertempat dibalai desa Pasekan. […]

Read More…

Ha-Pe (Hutan Pinus) Pasekan mulai dikenal

Pasekan – Potensi wisata yang luar biasa yang dimiliki Desa Pasekan diharapkan bisa menjadi andalan untuk mengangkat taraf hidup masyarakat. Sektor pariwisata bisa menjadi sektor penopang pemasukan bagi desa. Hal […]

Read More…

Hasil Undian Nomor Urut Peserta Pilkades

Pasekan – Proses pemilihan kepala desa di Desa Pasekan sudah sampai penetapan dari bakan calon kepala desa menjadi calon kepala desa. Bertempat di balai desa Pasekan Rabu (11/9) dilaksanakan rapat […]

Read More…

Semangat Warga Jembul Yang Luar Biasa,

Pasekan – Dalam rangka menuju desa wisata pemerintah desa bersama masyarakat saling bahu membahu untuk mewujudkan rencana tersebut. Setiap dusun mendapatkan area untuk dibersihkan. Selasa (3/9) masyarakat Dusun Jembul secara […]

Read More…

Remaja Pasekan Kompak Kerja Bakti di HP

Pasekan – Minggu (1/9) Karang Taruna Desa Pasekan melakukan kegiatan kerja bakti di Hutan Pinus, dalam kegiatan tersebut dihadiri pula oleh bapak camat Eromoko, Danang Erawanto. Kerja bakti ini merupakan […]

Read More…