Ibu-Ibu Hamil di Pasekan Melakukan Senam Bumil

PASEKAN – Kegiatan untuk mendukung terciptanya kesehatan warga masyarakat mulai berkembang  saat ini mulai diadakan penyuluhan kesehatan tentang  kehamilan dan pesalinan, kemudian ditutup dengan kegiatan

senam hamil. Kegiatan ini sudah rutin diadaakan beberapa bulan terakhir yang dilaksanakan setiap tanggal 24. Pesertanya adalah para ibu hamil dari beberapa dusun yang tergabung  dalam satu kelas senam bumil yang dipandu oleh  seorang bidan desa, yaitu Ibu Linda Fitayanti. Ia  merupakan bidan yang sudah berpengalaman menangani proses persalinan.

Menurut Ibu Linda, senam hamil tidaklah berbahaya, justru senam hamil sangat bermanfaat bagi ibu hamil, diantaranya dapat meredakan nyeri, sakit, dan ketidaknyamanan yang dirasakan di masa kehamilan, mengencangkankan otot, memperkuat jatung dan paru, mempersiapkan persalinan, dan lain sebagainya. Selain itu, senam bumil berfungsi untuk membantu mempersiapkan tubuh ibu hamil untuk melalui proses persalinan. Senam bumil juga dapat membantu meningkatkan energy, mengatasi keluhan saat hamil serta membantu agar tidur lebih nyenyak.

Olahraga ini relatif aman dilakukan dan dapat dilakukan oleh sebagian besar ibu hamil, senam ibu hamil betujuan untuk menjaga kebugaran ibu hamil sambil mempersiapkan fisik untuk pesalinan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Berita Terkini

80 % Peserta Jambore di HaPe Merasa Nyaman

Pasekan – Jambore Ranting Kecamatan Eromoko 2019 membawa rejeki bagi penduduk Desa Pasekan. Jambore Ranting yang selanjutnya disebut Jamran ini telah sukses dilaksanakan di bumi perkemahan Wisata HaPe (Hutan Pinus) […]

Read More…

Mencegah Stunting Menyelamatkan Generasi

Pasekan – Sejak muncul dalam materi debat pilpres 2019, stunting sempat menjadi pembahasan banyak pihak dan menjadi permasalahan bangsa. Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak balita akibat kekurangan gizi […]

Read More…

Pengunjung Membludak di HaPe(Hutan Pinus)

Pasekan – Strategi pemasaran khususnya dalam bidang pariwisata  sangat perlu untuk dilakukan mengingat banyaknya pesaing yang ada. Salah satu strategi pemasaran yang dapat dilakukan dan dinilai sangat ampuh untuk dilakukan […]

Read More…

Antusias Peserta Pungut Sampah Di HaPe Luar Biasa

Pasekan – Jumat (20/9) Pemerintah Desa Pasekan mengadakan kegiatan pungut sampah di hape atau hutan pinus Pasekan. kegiatan yang dikuti oleh semua siswa SD dan SMP beserta ibu guru diwilayah […]

Read More…

Penyampaian Visi Misi Kepala Desa Pasekan Berlangsung Lancar

Pasekan – Acara penyampaian Visi Misi Calon Kepala Desa Pasekan tahun 2019 yang berlangsung pada hari ini Kamis (19/9) berjalan dengan damai dan lancar. penyampaian tersebut dihadiri oleh Bapak Camat […]

Read More…